ストレスコントロール力の鍛え方

Podcast番組「DX時代の勝ちに行く組織マネジメント」

第１０５回目の内容は
ストレスと上手く付き合えてますか？

経産省が提唱している社会人基礎力の一つでもある「ストレスコントロール」、現代社会では必須のスキルとなりつつあります。

とはいえ、ストレスコントロール力＝ストレスに耐える力ではありません。
いわゆるストレス耐性とは、区別して考えなければならないのですが、同様に考えてしまっている方も多いのではないでしょうか？

ストレスの定義や役割、そして感情との向き合い方など、
ストレスコントロールの第一歩となるお話を、お伝えしています。

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